MUMS!
Har inte testat choklad/kokos, men jag kan inte tänka mig att den smakar äckligt. Ananas/vanilj är hur som helst himmelsk! Riktigt nice med någon ny smak, päronsplit stog mig upp i halsen.
Morgonmys no.2
Födelsedagsfrukost, gjorde alltså en avstickare från ägg och keso. Men syrran fyller ju inte år varje dag. :)
Nu chillar jag i soffan framför "efter 10". Lina är på föreläsning till 12, efter det blir det lunch på stan.
En promenad i det fina vädret eller ligga kvar i soffan och mysa.. Hmm.. Vad ska jag välja? Vilket dilemma ;)
Kvällsmys
Efter ett styrketräningspass på SATS, middag/fika på Norrlands så sitter vi nu på filmstaden. Avslutar kvällen framför filmen "Safe House".
Underbara lediga dag!
Hungrig!
Har försökt somna, men magen håller mig vaken. Så slog det mig. Jag har ju inte druckit mitt casein!
Hur kunde jag glömma det? För mkt annat i huvudet förmodligen.
Bland annat att jag är en börs mindre, kommer ju inte ihåg vad jag har i den där rackaren.
Massor med bonuskort och kvitton.. Det som behöver spärras är spärrat. Tur hade jag körkort och bankkort på mig.
Jaja.. Slit mina bonuskort med hälsan din sate!
Avicii
Sitter på Fridays i Sthlm och väntar på käk. Laddar inför Avicii!! Hoppas och ber att det går vägen, att kvällens spelning blir av!
Håll tummarna för oss! :)
The goodies!
Ikväll hämtade jag ut mitt paket med lite olika tillskott. Kasein- och vassleprotein från bodyscience, PWO Big Bang (ny för mig, gillar att testa olika) och protein från Wnt till Sophie.
Ingen träning idag, behöver jag ens säga orsaken till att det inte blev av? Ni som känner mig vet redan nu orsaken. Till er nya läsare och ni som inte känner mig, jag kom helt enkelt inte opp i morse. Jag är lite mer av en nattuggla.. Se bara på klockslaget när detta inlägg publiceras. ;)
Det är nästan uteslutande endast fredagar dom jag kommer upp.. Fredag är ju typ bästa dagen på veckan. Morgonträning och frukost på gymmet, love it!
Har myst med mina underbara vänner ikväll. Trots att jag inte träffat Emma på år och dagar, så känns det precis som igår. ❤
Dags att krypa isäng.. Nattis!
Och upp igen..
Note to self: glöm aldrig skorna hemma!
Måndag: Vila
Tisdag: pass 1 Bröst+ löpning, pass 2 Axlar/Mage
Onsdag: Rygg
Torsdag: Pass 1 Biceps/triceps, pass 2 Cirkelfys
Fredag: Spinning
Lördag: pass 1 Löpning, pass 2 axlar/mage
Söndag: Ben
Dagens träning:
4set marklyft, drop på sista set
3set latsdrag i c.c, drop på sista
3set framåtlutad rodd m. skivstång
3set högrodd i kabel
Sedan han vi tyvärr inte köra mer, men jag hade gärna gjort 1 eller 2 övningar till. Lägger in lite extra rygg på lördag när jag kör axlar med fokus på baksidan.
I morgon har jag sovmorgon, är nämligen min lediga dag den här veckan! Ganska skönt faktiskt!
Tandläkarbesöket idag gick fint. Fina tänder och ingen som helst tendens till hål, bara lite ettrig tandsten. Tog bort skiten och måste nu se till att bli duktig med att använda tandtråd igen. Då kanske jag sparar dom där extra 200 kronorna det kostar, när det är dags för nästa års besök.
Då har jag äntligen hämtat ut mitt nya PWO, Raw Rampage från Svensktkosttillskott.se.
Klickar du på bilden så skickas du direkt till beställningssidan. JUST DO IT!
Det är tamme tusan det godaste PWO jag någonsin druckit!
Hur svarade då min kropp på detta? Drack det under passet, han inte innan. Som jag skrev innan hade jag en låg dag idag. Den här lilla rackaren fick mig att vakna till liv igen! Fokus, här och nu, kände mig mkt piggare. Dock en bit in på passet. Nu då? Ja, har nog aldrig känt mig sugen på att dra en löprunda efter kl 23 på kvällen!
Längtar till i morgon, då ska jag se till att ta den minst 30 min innan träningspasset.
Raw Rampage innehåller bland annat koffein, synefrin, taurin och kreatin-nitrat. Ni kan läsa mer om innehållet på direktlänken, klicka bara på bilden. :)
Just nu är det kampanjpris på den här godingen, 199:- istället för 269:-.. Dock endast tom 22/1!!
Vill du testa ngt nytt, gör som jag och testa den här!
Kommer utvärderas mer längre fram. :)
Kvällsmellis och sängen väntar!
Vitaminer
Jag tycker helt klart att det är ett bra vitamintillskott då du får i dig fler än 100 vitaminer och mineraler.
Smaken är apelsin/ananas och jag gillar den skarpt, mmen vill man kan man blanda ut den i vatten för en mildare smak, eller varför inte i ett glas juice :) Den är även att föredra om man har svårt att svälja ner tabletter.
Den här godingen finns att betälla på Svensktkostillskott.se
Mivitotal Plus
Som jag skrev i tidigare inlägg är det en mycket bra extra vitaminkick. Mivitotal innehåller exempelvis B-vitamin, C-vitamin, kalcium, kalium, krom, selen, zink, biotin, E-vitamin, betakaroten m.m.
Nu ska kroppen få sig en vitaminboost! :D
Jag gillar smaken, då den påminner lite om Sana-Sol som jag fick som liten. :)
Kosttillskott
Dags att fylla på förrådet med andra ord! :)
svensktkosttillskott.se
Core Protein
Nu har jag kört med Core protein i ngr veckor och det här är vad jag tycker. :)
Dricker för det första alltid protein med vatten.
Testade den här med mjölk men det funkar inte för mig..
Den är riktigt mild i smaken, så det passar för den som inte tycker om kraftig smak på protein.
Ingen direkt jobbig eftersmak heller, vilket jag tycker är ett jätte plus!
Jag har tyvärr inte testat den annat än som en shake.
Men jag kan tänka mig att det funkar bra till bl a. proteinpannkisar, med tanke på den lätta smaken.
Jag kan rekommendera Core Protein för den som vill ha ett schysst protein som är snäll mot plånboken. ;)
Den får :thumbup: :thumbup: :thumbup: av 5 möjliga..
Paketet har anlänt..
Det blev smaken choklad. :)
Den slank ner i ett naffs då jag är sjukt hungrig efter träningen.
Iskallt vatten och chokladprotein är mums!
Den här måste jag testa se om det går att göra lite annat gott av, fluff kanske?
Recension kommer inom kort.. ;)
Dinnertime!
