Mitt ansikte har ticks nu, eller en nerv. Sjukt irriterande!!

Vad händer i morgon då? Jo Fancy är leeeedig! :D
Det som är inplanerat är detta: (För er som nu är intresserade av vad jag ska pyssla med)

07.00 Tvätt
11.35 Leka på Faktor
14.00 Träning för Fredrik tror det får bli rygg
??:?? Städa
??:?? Ärenden på stan
Då vädret verkar ska vara piss, spenderas nog endel av tiden i soffan. Blir helt klart kvällsmys framför en film. :)

Till träningen då. Idag blev det ett snabbt armpass, vänstern krånglar lite igen men bara lite.

2set tricepspress i kabel som uppvärmning
3set dips
3set bicepscurl m. skivstång
3set tricepssträck i kabel
4set minusgradig hantelcurl

Det var allt jag han med.. inte världens bästa pass, men bättre än inget.



Dagens mage, lite bättre än formbilden i måndags.
Men inte så mkt bättre än förra bilden på magen från februari. -->> här!

Sov gott där hemma i era vrår.. :)

Pusshej