Alla ♥-dag..
...eller bara en helt vanlig, ledig, torsdag. :)
Jag riktar min kärlek lite extra mycket till familj och vänner.
Idag blir det en städ-, tvätt- , handlings- och ärende-fix-dag. Jag har massor som behöver bli gjort som jag bara gått och dragit på. Varför kan jag aldrig lära mig att ta det pö om pö, istället för att "samla allt på hög".
Det är ju tur att jag är ledig i morgon också, Ooooom jag inte skulle hinna med allt.
Ha en underbar dag!
Nu blir det frukost-mys framför nyhetsmorgon.
Puss
Mellanmål och date..
...med Mr Grey.
Ok.. nu är jag lika dryg som alla andra som snackar om den här boken. Men jag kan bara inte hjälpa det. ;)
Min date på rasten..
Vilar middagen ett tag innan det är dags för gym, så jag passar på att läsa lite till.
...
Bara lite bilder...
Tvätt
Det finns inget som är tråkigare.. jo, disken!
...
Just one of those days...
...
Det finns inga bekymmer!
Eller? Jag vill iaf försöka tänka så..
No words..
Filmkväll..
Fredagsmys med en dietande Denicé, inget godis så långt ögat kan nå! Så himla skönt. :D
Massa snack och babbel, Gladiatorerna och filmen Cockpit.
Snodde bilden av Denicé..
Jag har haft en supermysig kväll, tack min fina vän! ♥
Men nu är det bums i säng, för jag ska nämligen träna innan jobbet i morgon! Finally!! För mkt vila gör mig tokig!
Det bästa av allt är ändå att det är min fridag i morgon.. YEEEEY! :D
Hoppa!
Vi möts ofta av hinder på vägen, men vi måste våga hoppa för att komma över. Under resans gång så blir vi starkare och modigare, trå på dig själv och din förmåga att skapa ditt liv såsom du vill leva det.
Ryggen mår fint, inget ryggskott utan "bara" en låsning. Mer om det i morgon.
Godnatt!
Mys!
Vilken mysig kväll.. Tack Anna, Johan, Lova, Emma och Lina! ♥
Lilla goa Emma (med världens sötaste kinder)..
Jag kan röra mig relativt obehindrat med min rygg, måtte jag kunna sova bara.
Nu checkar jag in i sovrummet och böckernas värld..
Ny rygg!
I dag är jag lite grinig. Vaknade av att ryggen gjorde sig mer tillkänna än vanligt. Min första tanke "fan, varför har jag inte ringt min sjukgymnast tidigare". Typiskt mig att dra på det in i det sista!!
Masar mig upp ur sängen med muskler som krampar i ländryggen och stretar emot mina rörelser. AJ!
Fick en akuttid i morgon kl. 14.00, så jag får snällt härda ut fram till dess.
La mig i soffan och där fastnade jag, men har verkligen inte tid eller ork att ligga där.
Väl i duchen så kändes det mycket bättre, kan det bero på värmen tro?
Nåväl, jag känner mig ¨lite bättre efter att ha varit uppe och rört på mig. MEN, får hlla mig ifrån hastiga rörelser. Då krampar det till som f*n igen. Ligga var ingen bra idé, då blev det ju nästan värre. Nej, upp och röra på mig lite.
Lunchen ligger i magen och jag ska rulla mot Sthlm! :)
Såhär med facit i handen så tror jag att gårdagens hantelrodd utlöste smärtan. Det kändes lite när jag körde, men eftersom det inte gjorde ondare så tänkte jag "det här är ju lugnt".. Nej, inte så smart alltså!
Måste bli bättre på att ta hand om kroppen! Dvs, gå till ryggdoktorn i tid och stretcha de muskler som gör att jag får problem (i detta fall iliopsoas-höftböjarmuskeln).
Jag som ville köra på Factor idag.. #sjuktbitter
Nu!
Tiden går så äckligt fort! 4 månader kvar tills jag fyller år.. Hujedamig!
Jag har i alla fall haft en toppenhelg! Vacker bröllop, galet god mat och oerhört trevligt bordssällskap. :)
Resan hem gick bra, fick ju glida fram på vägarna i finbilen. Som jag nu har till låns ett tag, lovely!
En riktigt bil...
Bilder från helgen..
Det vackra brudparet... ♥
Lördagens cheatfrulle..
Jag som liten 6-åring.. haha!
På väg upp till norrland.. skitväder och godisförbud!
Diet och långa bilfärder kompar inte bra ihop, inte i mina ögon iaf. Det gick självklart bra, men färdgodis är så himla nice.
Lyxade iaf till det med en cola zero i Sundsvall när det var dags för middag..
Dagens träning, rygg och 1 övningspar armar
4set latsdrag i maskin
4set latsdrag bakom nacken i kabel
4set hantelrodd
4set stående högrodd i kabel
3set bamsen - ss - triceps pushdowns
Efter två jobbdagar är jag nu ledig igen, ganska skönt. Spenderar halva dagen i Sthlm i morrn med Anna och hennes familj samt Lina. Ska bli himla mysigt!
Men nu tänkte jag krama kudden och drömma mig bort..
Stensele
Hemma igen!
Bröllop i morgon och idag spenderar jag dagen som den kommer. Träning står självklart med på schemat!
Hungrig som tusan idag.. 1.5h efter intagen måltid är jag hungrig igen. Men får snällt bita ihop 1.5h till. Inte lätt här hemma då det finns mat och annat i mängder. Biiiit ihop! Det går upp och ner med hungern. Förra fredan var likadan, längtar som tusan till i morgon! Hoppas magen håller ihop bara. ;)
I morse vaknade jag 8.30 av ett sms, kunde inte somna om efter det då magen skrek efter mat. Det var den sovmorgonen.. :)
Har fått rejält med känningar i ryggen, speciellt i länden. Jag måste verkligen ringa min sjukgymnast! Helst igår..
Godnatt..
En sån där dag när jag inte har något att skriva om och har varit för trött och slut på för att göra ngt..
Jag tar och kryper i säng, träning i morgon innan hemresan mot Norrland.. igen.
Åh-vad-jag-älskar-att-köra-bil-hela-dagen!
Jag är sådär irriterande småhungrig, inte "magen-kurrar-hungrig" utan bara det där suget i magen...
Men all mat för dagen ligger redan där och myser, det får bli lite vatten på det här så jag kan somna sött. :)
Godnatt då..
2013
Gott Nytt År!!
Gott Nytt År
Önskar er alla ett riktigt gott nytt år!
Hårfix..
Då var det dags igen! :)
Mitt Norrland..
Har haft en underbar jul med familjen. Nu är jag tillbaka hemma i Västerås och det är alltid med blandade känslor som jag lämnar kära Stensele, familj och vänner.
Min fina Emma var också hemma på besök.
Stensele kyrka, utsikt mot älven, julklapparna och brorsans hund..
Hemma hos mormor och morfar..
Bilderna är från min instagram.. Följ mig där fancy_
Myskväll
Efter en lång arbetsdag, för att vara lördag, avslutades den på bästa sätt.
Mys hemma med lillasyster. ♥
Glögg, Rocky Road och Oreo Cheesecake. Himmel så gott!
Tilltugget stod bästa Denicé för.. Jag lämnade över Zelma (på julsemester) och fick med mig massa gotta, hur rar är hon inte min fina vän?! ♥ Typ rarast!
Gott så förbannat!! Måste bara ha receptet på den där cheesecaken.
I morgon går "tåget" mot kära Stensele, nu är det dags att krya isäng.
Pusshej!
Mitt minne..
Åkte till Coop nu efter jobbet för att köpa mjölk, tror ni att jag fick med mig mjölken hem?
Såklart inte.. köpte allt utom just mjölk. Typiskt! Jag som ville koka risgrynsgröt till frullen i morgon.
Mitt minne är så sjukt kasst!
Nåväl, det får helt enkelt bli det vanliga, keso. Orkar inte bege mig ut igen.
Ha en fin lördagkväll. :)
