Jag är ledig idag och ligger för tillfället i min provisoriska soffa, en stor tjock luftmadrass, vilket funkar himla bra. 

Tidigare idag körde jag rygg med Fredrik. Jag har lite svårt att få kontakt i ryggen, baksida axlar tar över och jag får lite för bra kontakt där vilket blir helt fel. Lite fix och trix med olika övningar gjorde att vi hittade ngr som funkar för mig. Min coach han är bra han! :-) 

Ska ta kort vid ngt tillfälle och förklara mer om övningarna då. 

Tvätten är nu klar, pass nr 2 väntar. Bröst, triceps och mage. 

Hej så länge!