Fancy Fitness -

Förkylningen tog mig i lördags, men halsen gör inte ont längre så jag tränar lite lätt. :)

Igår blev det baksida ben, axlar och mage. Idag lite rygg och vader.

4 set Latsdrag i kabel

4 set hantelrodd

4 set stångrodd

4 set latsdrag i maskin -ss- sittande vadpress

I morgon hoppas jag att jag känner mig ännu bättre, ben med coach står på schemat. :)

Samcro rullar på paddan, förflyttar mitt fokus dit nu. ;)

2013-10-01 @ 23:12:14 Träning Permalink

Kommentarer

Trackback