Tänk på målet..
.. alltså, bästa brorsan! ♥
Jag kunde inte stanna hemma i soffan efter det här. Orden ekade i mitt huvud efter att jag läst sms:et och det fanns bara en sak att göra!
4 set latsdrag - ss - rodd i kabel
4 set dubbel hantelcurl, ett drop på alla set
4 set enarmscurl i kabel
2 set stångcurl (pumpa ur det sista)
4 set liggande benlyft m. boll mellan fötterna - ss - sidoböj m. viktskiva
Bra kontakt även om jag känner att kroppen inte är 100% med, jag har som ingen vidare ork. Jag är nöjd och det är huvudsaken! Ett ok pass är bättre än inget pass. ;) I morgon får jag fylla på kroppen, det ska bli såååååå nice!
Nu: SOVA!
Kommentarer
Trackback