Godnatt
Nu är det verkligen dags att slänga mig isäng. Klockan ringer 05.45 i morgon och sedan ska jag sitta på spinningcykeln kl.07.00. Så jag måste verkligen få lite sömn i kroppen. :)
Bra pass ikväll med Sophie! Vi körde bröst och triceps.
4set nedåtlutande bänkpress
3set pushdowns
4set liggande flyes i c.c
4set stående flyes i c.c
4set skullcrushers
4set bröstpress - ss - bänkdips
3set enarmssträck m. hantel
Tack Sophie! Hoppas på en grymt skön träningsvärk kommande dagar.
Sov så gott..
Pusshej!
Kommentarer
Trackback
