Godnatt

Nu är det verkligen dags att slänga mig isäng. Klockan ringer 05.45 i morgon och sedan ska jag sitta på spinningcykeln kl.07.00. Så jag måste verkligen få lite sömn i kroppen. :)
 
Bra pass ikväll med Sophie! Vi körde bröst och triceps.
 
4set nedåtlutande bänkpress
3set pushdowns
4set liggande flyes i c.c
4set stående flyes i c.c
4set skullcrushers
4set bröstpress - ss - bänkdips
3set enarmssträck m. hantel
 
Tack Sophie! Hoppas på en grymt skön träningsvärk kommande dagar.
 
 
Sov så gott..
 
 
Pusshej!
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0