Puma Faas Running
Ett måste till min träningsgarderob! ♥
Ingen träning för mig idag.. Så jag bollar om lite med mina pass den här veckan och kör ett på lördag istället för idag.
Igår blev det baksida ben.och axlar
6set liggande lårcurl - ss - stående lårcurl
4set raka marklyft
4set Två olika rumpövningar i kabel (Måste jobba lite extra på den lille)
5set sittande hantelpress
4set liggande sidolyft . hantlar för baksida
4set sittande sidolyft m.hantlar
Min enda träning idag.. dessa klackar ska kännas som ett par tofflor när jag kliver upp på scenen.
Nu soffhäng med min bok.
Ciao!
Kommentarer
Trackback
