Ja, ungefär något sånt. En dag som denna (ben på schemat) så är det ända in i väggen, tills det inte går nå mer. Lite så skulle jag vilja lägga fram det. I kväll blev det verkligen ett sånt pass, tack å hej!

Sitter i soffan och är nog inte riktigt på banan, skulle kunna besrkiva mig som lätt apatisk. Vilken tur att det bara är sängen som väntar.

 

3 set sittande benpress - ss - benspark

 

Sedan den stående cardion på 40min. Efter 20min så var jag redo att kasta in handduken. Men min gamla "gymmusik" playlist på spotify gjorde susen och gav mig extra energi! :)

 

Sömnen är som vanligt, kass med andra ord. Vaknar alldeles för lätt! Ska rådfråga coach i morgon, han kanske har något tips eller ess i rockärmen. :)