One day..
Jobbhelgen har passerat och en ny vecka närmar sig.
Jag har massor med roliga saker att se fram emot. Träning. Fixa frillan på Rubb&Stubb. 4 lediga dagar. Förhoppningsvis besök av Elin, Linda och Mio. SM i Bodyfitness. Häng med vänner. m.m.
Har haft en himla bra helg. Mys med underbara vänner både fredag och lördag. ♥
Hemmagjord pizza.. Himmel så gott!
Nya matlådor, nu kommer jag känna igen mina på jobbet. Grisrosa is the shit!
Det har inte blivit någon träning i helgen. I fredags körde jag på Factor innan jobbet. Riktigt bra pass!
Warm up
2 laps
Jump rope - 1 min
Pushups max reps - 15 sec
----------------------
Hang clean 5-5-5-5
12 min
HC 8
MB pushups 8
DU or jump rope 20/60
2 laps
Jump rope - 1 min
Pushups max reps - 15 sec
----------------------
Hang clean 5-5-5-5
12 min
HC 8
MB pushups 8
DU or jump rope 20/60
Doubleunders sitter bättre och bättre. Körde som mest på 50kg i Hang clean och 40kg under passet. Sjukt jobbigt men det gick! 5 varv, nästan ett fullt 6:e, bara DU kvar.
Jag och Anna H lyckades tajma in samma tid. Sedan övertalade jag henne till en frulle på Sportköket. NAJS!
Jag och Anna H lyckades tajma in samma tid. Sedan övertalade jag henne till en frulle på Sportköket. NAJS!
Vilken rolig start på dagen, sällan har jag skrattat så en fredag morgon. :) Tack Anna!
Godnatt!
Kommentarer
Trackback
