Pump it!
Bröstpasset som tog tuttarna till höjden, vilket pump! wooohaaaw!
Kan det bero på mitt nya tillskott, Swolex? Det kan det nog. Gryhymt! :D
Hade drygt 30min på mig... effektiva pass är ta-me-tusan dom bästa!
3set hantelpress (dubbel och sedan enarms) - superset - push ups
4set flyes i c.c från övre trissan
4set flyes i c.c från nedre trissan
3set hängande benlyft
![](https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-2/421651/images/2012/img_3220_202866029.jpg)
Nu middag, sedan hämta lillasyster som ska sova över här inatt.
![](https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/421651/images/2012/img_3029_201724116.jpg)
Mitt nya transportmedel.. skulle hämtat den idag men har haft fullt upp med besök.
Tack bästa pappa för den fina presenten. ♥
När jag hämtat den så blir det en massa cyklande till och från jobbet. Jag sparar massor med pengar och får extra motion. :) I LIKE!
Puss på er!
Kan det bero på mitt nya tillskott, Swolex? Det kan det nog. Gryhymt! :D
Hade drygt 30min på mig... effektiva pass är ta-me-tusan dom bästa!
3set hantelpress (dubbel och sedan enarms) - superset - push ups
4set flyes i c.c från övre trissan
4set flyes i c.c från nedre trissan
3set hängande benlyft
![](https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-2/421651/images/2012/img_3220_202866029.jpg)
Nu middag, sedan hämta lillasyster som ska sova över här inatt.
![](https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/421651/images/2012/img_3029_201724116.jpg)
Mitt nya transportmedel.. skulle hämtat den idag men har haft fullt upp med besök.
Tack bästa pappa för den fina presenten. ♥
När jag hämtat den så blir det en massa cyklande till och från jobbet. Jag sparar massor med pengar och får extra motion. :) I LIKE!
Puss på er!
Kommentarer
Postat av: Anonym
Bra pass:))
Trackback