Jag är så guds förbannad.. ursäka valet av ord!
Glömmer det här träningspasset och går till sängs..

5set Korta marlyft
4set Chins med gummiband (gjorde inte ens en utan, typ en halv.. F*N!)
3set Latsdrag - superset - framåtlutad skivstångsrodd
3set Pulldowns i kabel

Helt värdelöst.. total fail! Det enda som gick bra var marklyften, från chinsen som misslyckades så gick sedan allt åt h-vete!

I morgon är det Indoor Walking, ska bli skönt att svettas ut lite skit.



Från träningspasset på SATS i Uppsala..