Stepping up a little..

Måndag: Vila
Tisdag: pass 1 Bröst+ löpning, pass 2 Axlar/Mage
Onsdag: Rygg
Torsdag: Pass 1 Biceps/triceps, pass 2 Cirkelfys
Fredag: Spinning
Lördag: pass 1 Löpning, pass 2 axlar/mage
Söndag: Ben

Såhär ser veckans träning ut! Planen är att se hur min kropp svarar på ett lite tuffare upplägg. Dubbla pass de dagar jag börjar sent eller är ledig. Endast gym de dagar jag jobbar kl.10-20.
Kommer inte alls att se ut såhär varje vecka. Men just nu, den här veckan så ska jag pressa mig liiite hårdare. :)



Dags att knoppa nu då. :)

Underbart att Rolf-Göran tog hem Jerringpriset!