Ganska glad tjej sitter i soffan! Jag har nämligen tränat idag och det kändes jätte bra. Vilken lycka! :)

Axlar och mage

3set utåt-rotation i kabel
3set sidolyft i kabel
3set liggande kryssdrag - superset - sidolyft m. viktskivor
3set drag & press m. skivstång - superset - liggande benlyft m. rumplyft
3set sidolyft m. hantlar - superset - hantelpress



Frisk och taggad till tänderna!!



Vardagslyx - Älgfärs... sjukt gott! ♥

Nu är jag ledig tisdag och onsdag. Har en massa inplanerat som vanligt, men det gillar jag. :)
Bland annat gym, umgås med kollegor och gamla kollegor, spinning, fixa naglar, träning och mätning.

Nu är det snart läggdags.. nattis