Factor
Gosh!!
4 veckors vila från detta place känns, men jag överlevde. Det är en himla tur att det inte var så mkt puls i passet, då hade jag nog kolavippat.
Den här veckan är det Heavy week, passet idag såg ut såhär:
Romanian deadlift 5-5-3-3
12 min
RDL 2
Mt. climbers 20
RDL 2
Push ups 15
Även om det var tyngre än vanligt idag, så var det såååå skönt att vara tillbaka. Jag älskar endorfinerna som bara bubblar i kroppen. Jag älskar känslan av att vara helt färdig efter passet. Jag älskar att träna!
Nu mellanlandar jag hemma och tillför lite energi i kroppen. Sedan ska jag köra igenom bröst eller rygg.
Pusshej!
Kommentarer
Trackback
