Idag är jag helt färdig, slut som artist.

Morgonens Tabata

20/10 x 6

Ring dips (blev inga dips, endast 2st, utan jag fokuserade bara på att "hänga" och hålla ihop armarna)
KB lunge
Box jump
Mt. climbers (dom här sög musten ur mina ben, total mjölksyra)
Ball slams

Med sega och värkande ben så var det här passet inte att leka med, ajajaj! Men KEEEEEWL! :D

Ikväll efter jobbet körde jag och Sophie rygg.

6set chins
3set sittande rodd i kabel, drop på sista
3set framåtlutad rodd m. skivstång
3set ryggresningar
3set rodd i trx-band



En vacker dag.. snygg rygg!

Nu är det dusch som gäller och sedan zooova!