Factor
God morgon!
Då har jag avverkat dagens första träningspass, Tabata. :)
Jobba 20sek vila 10sek x 6
Battle ropes
Dips
Push ups
Box jumps
Burpees
Dom där "snörena" tar knäcken på mina armar, men samtidigt är det skönt.
Idag var det svettigt, jobbigt och så sjuukt kul! :D
Battle ropes
Nu blir det lite soffhäng innan resten av dagen tar fart.
Då har jag avverkat dagens första träningspass, Tabata. :)
Jobba 20sek vila 10sek x 6
Battle ropes
Dips
Push ups
Box jumps
Burpees
Dom där "snörena" tar knäcken på mina armar, men samtidigt är det skönt.
Idag var det svettigt, jobbigt och så sjuukt kul! :D
Battle ropes
Nu blir det lite soffhäng innan resten av dagen tar fart.
Kommentarer
Postat av: Ida
Jag körde också det där passet idag. Sjukt jobbigt! och kul!
Postat av: Fanny
Va kul att du också gillar Crossfit :)
Trackback
