Dagen har spenderats på sjön tillsammans med Anna, Kristoffer och Walle. Lite för mkt vind men annars var det grymt skönt, skulle lätt kunna spendera alla sommarens fina dagar där ute. :)















Ikväll blir det Bio, Pirates of the Caribbean - On Stranger Tides, men först en liten powernap.

Dagens träning blev Bröst.

5set Bänkpress i smith

3set flyes nerifrån i cable

3set press i cable

3set "Satu Special"

Sjukt trött alltså, det tar på krafterna att spendera dagen på sjön.. :P