eller egentligen så måste jag inte det, men skulle behöva vara vaken ett tag till.
Lyssna och pulsa massa musik, fortfarande ingen bra uppvärmingslåt!

Idag har det blivit dubbla pass. :thumbup:

Startade dagen med biceps/triceps innan jobbet.

Bicepscurl m. EZ-stång 3x8

Frenchpress m. EZ-stång 3x8

1arms bicepscurl i maskin 3x8

Omvänd tricepspress i cable 3x10

Hantelcurl 3x6, 1x10 lättare vikt

1 arms tricepssträck m. hantel 3x10

Bra pass trots morgonträning, är inte världens piggaste då.

Jobb, jobb och jobb..

Sedan var det andra passet för dagen, vilket var spinning som vanligt.
Bra, svettigt, jobbigt, härligt!

Har nästan nyss käkat mat, men tro inte jag är mätt.. Snarare hungrigare än innan :P

Glömde skriva att jag fick besök på jobbet igår, av Maria och hennes tillskott Pepsi.
Han är ju bara såååå söt!



Just ja, måste ju laga lite matlådor till i morgon..

Chop chop!!