Har blivit mkt mys den här helgen.. Fredagsmys, lördagsmys och biomys!
Underbara helg, måste den ta slut??!!

Nu sitter jag ock småkikar på Big Brother, medans maten lagar sig i ugnen.
Lite kesella och bär på det här.. mmm :)

Bion var riktigt bra, men ändå obehaglig!
Lite skumt att se i 3D, men det är kanske en vanesak?

Dagens träning.. BEEEN!

Knäböj i smith 4x6-8

Benspark 3x6-8

Marklyft m. raka ben m. skivstång 2x15
Superset
Finnen 2x10

Knästående lårcurl 1xdropset

Benpress i maskin 1x6 1x3 1x3 1x4 drop på vikt och pumpa ur allt

Sittande vadpress 3x15

Sedan var det hem, då magen skrek efter mat!
Ingen utfallsgång blev det av, men istället tog jag trapporna upp till lghten ;)

Nej, nu ska jag försöka se på tvn.

Vill tacka alla inblandade för er grym helg!!