Min nya favorit! :D Men jag få se hur länge den behagar vara det. Snart blir det ju kallt och äckligt ute :(

Armar/mage was todays mission

3set Bicepscurl i kabel
3set Tricepspress i kabel
3set Hantelcurl
3set Liggande tricepspress m. hantlar
3set Hängande benlyft
3set Bamsen.

Sen kände jag att det var dags att fylla på med mat, noll energi kvar. Men passet kändes otroligt bra!
Nackdelen ännu en gång är att jag tränar när alla andra också tränar. Det gör att det blir en massa väntan som i sin tur leder till att jag tappar tempo och det drar ut på tiden och energin blåser bort likt en vindpust. Inte kuuuul!



Gammal bild från juni 2011

Har precis kommit hem från en 45min powerwalk, göttigt väder ute och jag njöt av varje sekund. Skönt att få igång benen lite, då jag har ännu ondare idag. :D

Dags för en dusch och sedan film.

I'm out!