Underbart pass idag! Energi till tusen och ett sånt där härligt pump ;)
Känner mig stark och pigg, kroppen svarar riktigt bra på den nya kosten.. shit vilken skillnad! :D
Kastade om lite och körde armar idag, var först tänkt att köra ben med P, men det sket sig.
Så tar ben på fredag istället..

Idag

Stående Bicepscurl m. Z-stång 3x15
Frenchpress m. Z-stång 3x15
Sittande bicepscurl m. hantlar 3x15
Pushdown i cable 3xdropset
Smet in en extra bicepscurl i cable 3xdropset
Skakig i armarna och med världens leende inombords, gick jag nöjd därifrån!



Idag har jag fått lite kvalitetstid med ngr av mina fina vänner ♥..
Träffade Therese som kom förbi på jobbet, nästa vecka gumman! Du och jag, vi bara måste ta oss tiden!
Ikväll har jag precis haft ett kort med alltid lika underbart besök av Thessan och Josse
Fika och "långhäng" snart..  tiden vill bara inte riktigt räcka till..

Sitter nu och njuter av min smarriga kvällsmellis.. mmm, smakar gott som godis! :)

Snart dags för sängen.. sova, återhämtas och växa!