Idag blev det ben och rooompa!
Fan va Kicki fick jobba.. ville nog helst ge upp efter första övningen ;)

Knäböj fristång 2x10

Knäböj i smith 3x8-6

Step-up på bänk i smith 3x86

Knästående lårcurl 1 ben 3x8

Benspark 1 ben 4x6

Vader 3x max

Bra pass, saknade dock benpressen.. Men tiden räckte som inte till..

---

Såg ngt sjukt idag som Vicky berättade om!
Två svenska tvillingar, kvinnor, flippar totalt och springer rakt ut i trafiken. :O
Inte helt ok alltså...

http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/7636577.stm

Det som är mest scary är att en av tvillingarna lider av en psykisk sjukdom.
Denna sjukdom triggades igång när hon var tillsammans med sin syster, och det fick även den andre att bli instabil.
Det bästa för dem båda är att vara så långt ifrån varandra som möjligt..
Tvillingsjälar har jag hört talas om, men på detta sätt? Läskigt..

---

För övrigt så är det en vecka med lite knasig sömn, tankar som snurrar och mkt att hålla reda på.
Men det finns ljusglimtar också... :D Mer av det tack!

Potatisen är snart klar, nu ska jag trycka lite kvällsmellis sedan somna i min skööna säng.



Så underbar... ♥

Fancy