Idag mår jag bättre.. men kör en till vilodag från träningen.
Skadar ju egentligen inte då jag kommer träna hela helgen!
Sammanlagt blir det 5pass, vara 4st är spinning och ett är HIT.

"För att bli en atlet måste man träna som en..."
HIT: Namnet ger en bra bild av vad det handlar om, träning på Hög Intensitet.
Passet har utvecklats utifrån plattformen för Cirkelfys, med inspiration från bland annat Crossfit.
Här jobbar man med olika typer av övningar och redskap i ett högt tempo. Man bör vara träningsvan och tycka om att ta i när man tränar. Man kommer att utmana alla fysiska kvaliteter och vill man , finns möjligheten att verkligen testa sina gränser. Det kommer bli GALET!

Kommer vara lagomt mör på söndagkväll... ;)



Ikväll blir det lite tvätt, matlagning och soffhäng.
Men nu först middag... mmm, hungrig!