Han beta av ett armpass efter mötet på jobbet.
Jäklar va bra det tog!!
Körde endast 2 övningar biceps och triceps, 4 set med dropset på varje.
Dropset är bra när jag kör själv, härligt pump! :)

Längtar mest till helgen, då blir det en tripp till Karlstad med Carro.
Vi ska nämligen åka och hälsa på Isabell! Äntligen tar vi oss iväg :D
Det blir träning och mys hela helgen, verkar även luta åt en utgång på lördan.
Måste ju se vad nattlivet har att bjuda på ;)

Nu blir det sängen, stallet i morrn bitti och sedan ska jag testa foten på lörbandet.
Borde funka då jag vilat den länge nu!
Nice and easy..