Ben, ben, ben!

Benpress
Gående utfallsteg med skivstång
Bencurl
Benspark

Sedan var jag helt tom i skallen och kroppen, så tar vaderna i morgon, tillsammans med armar.

Nu är det idol, sedan blir det lite plock och fix här hemma.

Lägenheten ska ut på försäljning, så det kommer städas i helgen och plockas undan.
Nu skulle jag haft lite hjäp av någon, som inte är så hemma blind.
Bilderna måste ju bli BRA!

Trevlig kväll!