En uppdatering..

Helgen har passerat, haft det lugnt och skönt.
Gårdagens väder var helt underbart, ridtur ute i solen och värmen.

Veckans schema:

För att chocka kroppen lite så kör jag tungt i veckan, få repetioner och 3 set.

Måndag: Axlar + mage

Tisdag: Rygg
Lunch: Spin Medel

Onsdag fm: Ben
Em: Biceps/Triceps

Torsdag: Axlar + Mage 

Fredag: Rygg

Lördag: Vila (åker till Lina som fyller år!!!)

Söndag: Spin Medel

Och plussa på lite ridning på det, finemang!

Ha en trevlig måndag kväll... här ska jobbas hårt inne i gymmet.