Rev av ett pass Axlar i morse.

Drag till hakan 15.5kg
"Fjärilen" 4kg/2kg
Baksida axel (omvänd pecdeck) 26kg
Axelpress med hantlar 10kg/8kg

Avslutade med mage, rotation på bosuboll med medicinboll, crunches på balansboll.

Nu ska jag pallra mig iväg till stallet, sedan blir det fredagsmyyyys.. :)
Blir nog hemkört till middag, orkar inte laga ngt.

Trevlig helg på er!

I morrn bär det av till Stockholm med Vicky, grönan och bo på hotell, riktigt mysigt!