Dagens träning...
...igår blev bröst.
Bröstpress i smithen, lutande bänk. 20kg+stång
Bröstfleys, dropset, 40/?/?
Hantelpress på bänk, 10kg
Bröstpress i maskin 25kg
Bröstpress i kabel 2.5kg (trött som f*n)
Ja, idag känns det.. men kommer kännas betydligt mer i morrn. :)
Jobbar till 17:00, sedan blir det ett benpass och därefter stallet.
Semestern är över och jag har återgått till vardagen...
Bröstpress i smithen, lutande bänk. 20kg+stång
Bröstfleys, dropset, 40/?/?
Hantelpress på bänk, 10kg
Bröstpress i maskin 25kg
Bröstpress i kabel 2.5kg (trött som f*n)
Ja, idag känns det.. men kommer kännas betydligt mer i morrn. :)
Jobbar till 17:00, sedan blir det ett benpass och därefter stallet.
Semestern är över och jag har återgått till vardagen...
Kommentarer
Trackback