Då tar vi en dagens igen, var ett tag sedan nu!

Efter jobbet körde jag ett spinningpass och därefter in i gymmet för axlar/triceps.
Gud så skön att först köra gärnet på cykeln, sedan pumpa ut det sista i gymmet.
Kände mig ovanligt stark och pigg.. vilket kändes som en evighet sedan! :D
5 övningar för axlarna och 3 för triceps.


Känner mig helt tom och trött, men på ett skönt sätt!

Nu ska jag göra lite lunch för i morrn, kyckling och bulgur.. (som vanligt) :P

-------------

Har lämnat över nycklarna till gamla lghten, så nu är den ett avslutat kapitel.

-------------

God natt!