Axlar, my dear spinkisar..

Lätta vikter och många reps.

Drag till hakan i C.C
Fjärilen med hantlar
Framåtlutade sidolyft med hantlar
Axelpress i maskin
Omvänd peckdeck
Hantelpress
Sidolyft med hantlar

Skööönt som attans!

I morrn kl 16:00 kliver jag in på Reform, sedan kör jag igång. :)
Ska bli så spännande att se vad jag kan prestera under 8 veckor.

Formcheck kommer under morgondagen.

Efter det ska jag och Tess käka middag, umgås och se på Bio.
Ska bli så kul :)

Nä, nu längtar jag till sängen, godnatt och sov gott!