.. men igår.

Var helt färdig efter passet, så jag orkade inte skriva något.

Körde en omgång för benen, och det var inte ett dåligt pass!
Då jag inte körde själv, så fick jag extra peppning... såhär skulle jag ha det varje pass, snacka om att det skulle hända grejer då! :)

Iso lateral Benpress (djuuupa) 40kg på vardera ben 3set, 20kg 1set
V-Squat 65kg 1set (I väntan på bencurlmaskinen)
Iso- lat. Bencurl  30kg/ben
Sittande vadpress 40kg
Gående utfallsteg med skivstång 15kg (jobbigt som f**, men skönt!)
Iso- lat. Benspark 30kg/ben
Vadpress i benpressen 85kg 2set 65kg 1set. Efter varje set tåhävningar, härlig kontakt.

Riktigt härligt pass, totalt slutkörd i benen.
Hade verkligen stora problem att gå nerför trappen, värre än förra gången!!