Could have done better..
Front squat 5-5-5-5
12 min
FS 3
Lateral jump 30
FS 3
Chins 10
12 min
FS 3
Lateral jump 30
FS 3
Chins 10
Chins.. gjorde jag igår, så dom var tuuunga! Squats är ju inte min starka sida, speciellt inte när jag ska lasta på lite mer vikt. Och jag kan inte heller påstå att jag hade så mkt vikt på. Nåväl, skönt pass iaf!
För övrigt måste jag lära mig kippa. Vill slippa gummibandet när jag ska köra chins.
One day.. one day!
Nu ska jag mosa baksida ben och lite axlar samt mage.
Magen ska piskas!!!
Kommentarer
Trackback
