Veckans njutning
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
17. Mitt måtto
18. En fredagskväll unnar jag mig gärna..
Ojojoj, här kommer vi till min favorit! Jag unnar mig god mat, godis eller glass, ibland ett glas vin, kan även hända att det slinker ner chips eller ostkrokar. I matväg blir det oftast SpicyHot, då får jag en lunchlåda till dagen efter, eftersom det blir så himla mkt käk över. :)
Nu är det ju faktiskt inte långt kvar till fredag, så jag längtar redan efter min fredagsmys i soffan med massa gotta! OBS!! Jag äter inte allt detta, men det blir alltid ngt i snaskväg efter middagen. ;)
På fredag ska jag nog baka mig en kladdkaka, sjukt länge sedan! Någon som vill äta den med mig?
Bild: google.se
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
17. Mitt måtto
18. En fredagskväll unnar jag mig gärna..
Ojojoj, här kommer vi till min favorit! Jag unnar mig god mat, godis eller glass, ibland ett glas vin, kan även hända att det slinker ner chips eller ostkrokar. I matväg blir det oftast SpicyHot, då får jag en lunchlåda till dagen efter, eftersom det blir så himla mkt käk över. :)
Nu är det ju faktiskt inte långt kvar till fredag, så jag längtar redan efter min fredagsmys i soffan med massa gotta! OBS!! Jag äter inte allt detta, men det blir alltid ngt i snaskväg efter middagen. ;)
På fredag ska jag nog baka mig en kladdkaka, sjukt länge sedan! Någon som vill äta den med mig?
Bild: google.se
Aldrig ge upp!!
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
17. Mitt måtto
För tillfället är mitt måtto Aldrig ge upp! När det är tungt, när det tar emot, när du är på väg att ge upp, gör inte det! Ge aldrig upp, låt aldrig skallen svika dig och få dig att ge upp. Kriga vidare!
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
17. Mitt måtto
För tillfället är mitt måtto Aldrig ge upp! När det är tungt, när det tar emot, när du är på väg att ge upp, gör inte det! Ge aldrig upp, låt aldrig skallen svika dig och få dig att ge upp. Kriga vidare!
Inte glömt bort
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
Jag har bara nästan glömt bort att uppdatera mig. Endel gjorde det på 30 dagar, men jag drar ut på det lite mer.
Favoritlivsmedel är nog ägg och kesella, går att att använda till mkt och är en bra proteinkälla. :)
Håller det enkelt och kort, så det var allt!
Goood natt!
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
Jag har bara nästan glömt bort att uppdatera mig. Endel gjorde det på 30 dagar, men jag drar ut på det lite mer.
Favoritlivsmedel är nog ägg och kesella, går att att använda till mkt och är en bra proteinkälla. :)
Håller det enkelt och kort, så det var allt!
Goood natt!
När jag tränar
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
Hmmm.. Antar att frågan är angående vilken tidpunkt på dygnet jag tränar. Jag tränar allra helst på eftermiddagen/kvällen, eftersom jag känner mig som starkast och piggast i kroppen då. De gånger jag tränar på morgonen, får jag inte alls ut lika mkt av träningen. Känner mig mest slö och drar runt gäspandes bland vikterna. Det enda som funkar bra då är cardio! Så träning på kvällen is the shit for Fancy!
Mellis ♥
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
Min absoluta favoritmellis är helt klart kesella/kvarg med blåbär/hallon och wildberry funlight. Det är en ren njutning smakmässigt. :) Annars är det kesella/kvarg, appear funlight och äpple toppat med kanel. Fruktansvärt gott, mycket godare än godis faktiskt.
Kost är A och O
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
Det bästa tipset angående kost är ÄT MAT!
Jag äter själv 6mål/dag och det funkar kanon bra för mig.
Äter med 2-3 timmars mellanrum, annars blir jag inte rolig att hänga med ;)
Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag, kvällsmål.
Tränar du så får du inte vara rädd för att äta mat.
Men se bara till att äta bra mat, stoppa alltså inte i dig vad som helst och hur mkt som helst.
Känner du att du har dålig koll på vad och hur du ska äta, tveka inte att ta hjälp av någon.
Det är en bra investering i dig själv. :)
Nu ska jag äta mitt kvällsmål, kesella med hallon och funlight.. mmmumms!
Det här var dock inte kesella... ;)
Ridsport
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
Jag har ju ingen sportfantast direkt.. Kan säga att alla lagsporter med boll/puck går bort!
Ridsport och friidrott är intressant att kolla på, så det är väl de som tillhör mina favoriter.
Men det är inget jag följer slaviskt.
Bild: google.se
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
Jag har ju ingen sportfantast direkt.. Kan säga att alla lagsporter med boll/puck går bort!
Ridsport och friidrott är intressant att kolla på, så det är väl de som tillhör mina favoriter.
Men det är inget jag följer slaviskt.
Bild: google.se
Så tränar jag flåset..
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
Min absoluta favorit är faktiskt min nyfunna kärlek till Intervaller!! :thumbup:
Utöver den måste jag ju säga spinning, vilket är grymt bra konditionsträning.
Men det tillhör ju vardagen på ngt sätt, intervaller känns lite roligare och nytt i mitt liv.
Spinning vs. Intervaller- 0-1
Längtar till våren, då ska jag ta oskulden av backintervaller i Rocklunda spåret.
Bild: Google.se
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
Min absoluta favorit är faktiskt min nyfunna kärlek till Intervaller!! :thumbup:
Utöver den måste jag ju säga spinning, vilket är grymt bra konditionsträning.
Men det tillhör ju vardagen på ngt sätt, intervaller känns lite roligare och nytt i mitt liv.
Spinning vs. Intervaller- 0-1
Längtar till våren, då ska jag ta oskulden av backintervaller i Rocklunda spåret.
Bild: Google.se
"Måbra" saker
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
Jag mår helt klart som bäst efter ett lyckat träningspass!
Men om man inte ska ta träning, mår jag bäst tillsammans med nära och kära.
En fredagkväll hemma i soffan med god mat, godis, en film, härligt sällskap.
Sedan sovmornar och dagar utan en massa tider att passa, bara få ta dagen som den kommer.
Vardagslyx! Det är underskattat.. :)
I morrn ska jag ha lite torsdagsmys med mig själv och filmen Beck - Levande Begravd
NU, ska jag inte blogga mer ikväll..
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
Jag mår helt klart som bäst efter ett lyckat träningspass!
Men om man inte ska ta träning, mår jag bäst tillsammans med nära och kära.
En fredagkväll hemma i soffan med god mat, godis, en film, härligt sällskap.
Sedan sovmornar och dagar utan en massa tider att passa, bara få ta dagen som den kommer.
Vardagslyx! Det är underskattat.. :)
I morrn ska jag ha lite torsdagsmys med mig själv och filmen Beck - Levande Begravd
NU, ska jag inte blogga mer ikväll..
Inspiration
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
Här skulle jag kunna rabbla upp en massa olika bloggar och personer.
Så jag kör på ingen nämnd, ingen glömd.. ;)
Har mina dagliga favoriter länkade till vänster.
Annars hittar jag inspiration i tidnignar, som BODY och Fitness Magazine.
Fick för övrigt nyaste Body av Micke idag, ska ta och börja läsa den lite smått innan jag lägger mig.
Artikeln som intresserar mig mest är "High Intensity Madness"
Men ska även läsa artikeln om sömn, då det är rätt så relevant för mig!
Me det säger jag godnatt och sov gott.
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
Här skulle jag kunna rabbla upp en massa olika bloggar och personer.
Så jag kör på ingen nämnd, ingen glömd.. ;)
Har mina dagliga favoriter länkade till vänster.
Annars hittar jag inspiration i tidnignar, som BODY och Fitness Magazine.
Fick för övrigt nyaste Body av Micke idag, ska ta och börja läsa den lite smått innan jag lägger mig.
Artikeln som intresserar mig mest är "High Intensity Madness"
Men ska även läsa artikeln om sömn, då det är rätt så relevant för mig!
Me det säger jag godnatt och sov gott.
Livets njutning, MAT!
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
Ooooh, det här är en favorit!
I veckorna äter jag endast det min kropp behöver.
Blir inga smakupplevelser eller utsvängningar direkt och kör gärna samma mat dag ut och dag in.
Det funkar bra för mig!
Men när fredag kväll och lördag kommer, då får jag njuta av livets goda. :D
Lagar aldrig mat då, utan köper färdigt.
Favoriterna är helt klart Sushi eller Spicy Hot (Thai)
Sååååå gott, jag längtar redan till helgen.
Bild: Google.se
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
Ooooh, det här är en favorit!
I veckorna äter jag endast det min kropp behöver.
Blir inga smakupplevelser eller utsvängningar direkt och kör gärna samma mat dag ut och dag in.
Det funkar bra för mig!
Men när fredag kväll och lördag kommer, då får jag njuta av livets goda. :D
Lagar aldrig mat då, utan köper färdigt.
Favoriterna är helt klart Sushi eller Spicy Hot (Thai)
Sååååå gott, jag längtar redan till helgen.
Bild: Google.se
Höll på glömma..
Jag har ju en lista att följa också!
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
Då säger jag helt klart utfallsgång!
Det är bara att gå å gå, bränner fiiiint i ben och rumpa. :D
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
Då säger jag helt klart utfallsgång!
Det är bara att gå å gå, bränner fiiiint i ben och rumpa. :D
Goal..
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
Det började med att bara få en mer vältänad och stark kropp som håller i vardagen.
Min kropp är mitt redskap och jag gillar att ta hand om den med träning. :)
Men har fått blodad tand för styrketräning och intresse för Body Fitness.
Står med om detta i vänster spalt "Mitt mål 2011".
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
Det började med att bara få en mer vältänad och stark kropp som håller i vardagen.
Min kropp är mitt redskap och jag gillar att ta hand om den med träning. :)
Men har fått blodad tand för styrketräning och intresse för Body Fitness.
Står med om detta i vänster spalt "Mitt mål 2011".
Underbara muskler!
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
Alla muskler är ju underbara, svårt att välja en favorit.
Sedan kan ju frågan tolkas som favoritmuskel uteseende-, funktion- eller träningsmässigt.
Men om jag nu ändå ska välja en, eller jag väljer två.. ;)
Så är det helt klart ben/rumpa och axlar.. ok det blev tre!
Men det är grymt snyggt när dessa muskler är vältrimmade!
Det ger en shysst figur och helhet!
Ett par starka ben tar mig fram stadigt i livet.
Sedan gillar jag även att träna dessa muskelgrupper, men egentligen inte så mkt mer än resten av kroppen, jag gillar att träna allt! :D
Bild: Google.se
Välsvarvade spiror...
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
Alla muskler är ju underbara, svårt att välja en favorit.
Sedan kan ju frågan tolkas som favoritmuskel uteseende-, funktion- eller träningsmässigt.
Men om jag nu ändå ska välja en, eller jag väljer två.. ;)
Så är det helt klart ben/rumpa och axlar.. ok det blev tre!
Men det är grymt snyggt när dessa muskler är vältrimmade!
Det ger en shysst figur och helhet!
Ett par starka ben tar mig fram stadigt i livet.
Sedan gillar jag även att träna dessa muskelgrupper, men egentligen inte så mkt mer än resten av kroppen, jag gillar att träna allt! :D
Bild: Google.se
Välsvarvade spiror...
I min "lilla" väska
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
Jag drar denna väska fram och tillbaka vaaarje dag.
Den är praktisk och stor, så den rymmer allt jag behöver.
Det här är vad som låg i väskan idag..
I mina shakers har jag BCAA, Kreatin och Proteinpulver.. dock tomma nu efter dagens träning.
Självklart så ligger träningskläder och skor å trängs om utrymmet.
Ser nu att min ipod inne finns där, undra vart jag lagt den??
På jobbet kanske.. hmmm :question:
Memory
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
Höll nästan på att glömma...
Alla tävlingar med Boggi är fina minnen, men en minns jag extra mkt.
Det var en lokaltävling i Umeå, var där och skulle hämta hem Boggi, efter att Elisabeth hade haft honom ngr månader över vintern. Han var i riktigt fin form!
Vi hade tyvärr lite oflyt på framhoppningen, så jag var sjukt nervös.
I alla fall så stod vi och taggade till inför våran tur..
Jag memorerade banan och Boggi pigg och taggad inför vad som skulle ske.
Jag märkte på honom att han visste precis vad som väntade..
Öronen spetsade, han följde ekipaget som var på banan med blicken, snart var det vi.
Sedan red vi ut på banan, hälsade på dommare, fattade galopp, sedan var vi igång!
Hinder efter hinder tog vi oss över, pigg och glad häst.
Vi var ett, en skön känsla och ett skönt flyt!
Det finns inget bättre än när det verkligen klickar :D
Vi var felfria och bedömmningen var omhoppning på ny startsignal.
Nu var det dags att öka tempot, nu var allt på tid!
Tempot däremot blev inte så mkt högre.. Minns att jag red för allt vad jag var värd ;)
Men vi tog oss runt felfria även där och kammade hem en 5:e plats.
Det är mitt skarpaste idrottsminne! :)
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
Höll nästan på att glömma...
Alla tävlingar med Boggi är fina minnen, men en minns jag extra mkt.
Det var en lokaltävling i Umeå, var där och skulle hämta hem Boggi, efter att Elisabeth hade haft honom ngr månader över vintern. Han var i riktigt fin form!
Vi hade tyvärr lite oflyt på framhoppningen, så jag var sjukt nervös.
I alla fall så stod vi och taggade till inför våran tur..
Jag memorerade banan och Boggi pigg och taggad inför vad som skulle ske.
Jag märkte på honom att han visste precis vad som väntade..
Öronen spetsade, han följde ekipaget som var på banan med blicken, snart var det vi.
Sedan red vi ut på banan, hälsade på dommare, fattade galopp, sedan var vi igång!
Hinder efter hinder tog vi oss över, pigg och glad häst.
Vi var ett, en skön känsla och ett skönt flyt!
Det finns inget bättre än när det verkligen klickar :D
Vi var felfria och bedömmningen var omhoppning på ny startsignal.
Nu var det dags att öka tempot, nu var allt på tid!
Tempot däremot blev inte så mkt högre.. Minns att jag red för allt vad jag var värd ;)
Men vi tog oss runt felfria även där och kammade hem en 5:e plats.
Det är mitt skarpaste idrottsminne! :)
Örongodis
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
Jag har sällan på mig min ipod när jag styrketränar, då musiken på gymmet duger gott till mig. :)
Men när jag är ute och går/springer eller kör på crosstrainer och löpband, då lyssnar jag på "min" musik.
Jag lyssnar på de mesta, rock, dance, techno, trance, pop, r&b...
Detta är några låtar som jag nyligen laddat lurarna med.
Jessie J - Do It Like A Dude
Danny - In Your Eyes
David Guetta ft. Estelle, Fatman Scoop - One Love
Disturbed - Inside The Figher
Alter Ego - Why Not
Pitbull ft. T-Pain - Hey Baby
Sunloverz - Now That We Found Love
Marilyn Manson - This Is The New Shit
Marilyn Manson - Disposable Teens
Lady Gaga - Alejandro (Skrillex remix)
Picco - Walk on by
Libertat - Maximus
Deadmau5 - FML
Richard Visson & Static Revenger ft. Luciana - I Like That
Italo Brothers - Love Is On Fire
Discotronic ft. Tevin - To The Moon And Back
Lauren Wolf - Walk The Line
Det var några.. :)
2. I mina öron när jag tränar
Jag har sällan på mig min ipod när jag styrketränar, då musiken på gymmet duger gott till mig. :)
Men när jag är ute och går/springer eller kör på crosstrainer och löpband, då lyssnar jag på "min" musik.
Jag lyssnar på de mesta, rock, dance, techno, trance, pop, r&b...
Detta är några låtar som jag nyligen laddat lurarna med.
Jessie J - Do It Like A Dude
Danny - In Your Eyes
David Guetta ft. Estelle, Fatman Scoop - One Love
Disturbed - Inside The Figher
Alter Ego - Why Not
Pitbull ft. T-Pain - Hey Baby
Sunloverz - Now That We Found Love
Marilyn Manson - This Is The New Shit
Marilyn Manson - Disposable Teens
Lady Gaga - Alejandro (Skrillex remix)
Picco - Walk on by
Libertat - Maximus
Deadmau5 - FML
Richard Visson & Static Revenger ft. Luciana - I Like That
Italo Brothers - Love Is On Fire
Discotronic ft. Tevin - To The Moon And Back
Lauren Wolf - Walk The Line
Det var några.. :)
Make a list..
Jag tänkte att det kanske kan vara intressant att läsa, kanske inte.
Men jag betar mig igenom punkterna, så har jag lite mer att dela med mig av, annat än vad jag gjort för övningar i gymmet osv.. :)
1. Min Idrottsbakgrund
Jag var väl inte direkt någon idrottstjej när jag var lite, då menar jag bollsporter och annat.
Testade på handboll ett tag, men slutade nog rätt fort med det.
Sedan var det dans ett tag, vilket jag tyckte var ritigt skoj, men det lades tyvärr ner efter ett tag.
Så är det när man bor i en liten by i Norrland!
Jag kan inte minnas hur länge det höll på, men inte tillräckligt länge för att det skulle bli en dansare av mig ;)
Efter det tog ridningen fart, vilket jag nog kanske höll på med i samma veva som dansen..
Jag tror att jag var kring 9-10 år när jag började rida, kan det stämma mamma?
Sedan dess har jag alltid vart en riktigt hästtjej!
Stallet var verkligen "the place to be".. :)
Under åren gick jag på ridskola 1 ggr/vecka, sedan var jag skötare på ngn ridskolehäst i perioder, blev rädd och var nära att sluta med allt, men återhämtade mig och blev ännu mer hooked.
Blev sedan skötare på privathästar som stod i stallet, lärde mig mer och mer och suget på egen häst kom som ett brev på posten.
För 11 år sedan blev drömmen verklig och Boggi Man blev en del av mitt och Linas liv!
Det har vart en underbart resa, där jag lärt mig otroligt mycket!
Jag är oerhört glad och tacksam över att jag har fått den möjligheten i mitt liv, det tackar jag mina kära föräldrar för!
Boggi är och förblir min pärla, mitt hjärta, min man..
Hur tungt det än känns, att jag en dag måste släppa taget om honom helt, så har jag nog förlikat mig med den tanken. Idag är han utlånad på foder, tills jag fattar mitt definitiva beslut.
Han mår bra och blir väl omhändertagen, det är det viktigaste! :)
Hittade några gamla guldkorn..
Här tillsammans med dåvarande andra hälften Leonex..
Bettan och hjärtat in action..
Något yngre än idag.. ;)
2003 öppnade Åbackens Gym & Rehab i Stensele, jag blev spinningledare och sedan började jag smått hitta in till vikterna inne på gymmet. Men det var väldigt sporadiskt, var faktiskt lite läskigt! :P
Sedan gick jag en kort utbildning och blev "Bodypump" ledare (Inte LesMills).
Körde nu spinning och "pump" minst 3ggr/vecka, besökte gymmet i perioder, gick på andras pass och hängde i stallet.
Så jag höll mig rätt så aktiv! :)
Hösten 2006 gick flyttlasset till Västerås, jag blev spinningledare på F&S, träffade Isabell som introducerade mig in i gymmet på riktigt!
Tyvärr flyttade hon drygt ett år senare (stämmer det??) och jag tappade gnistan lite, eftersom jag helt plötsligt blev själv.
Men lyckades hitta den igen, kom igång på egen hand och våren 2009 tog styrketräningen fart ordentligt.
Sedan dess är det min stora passion i livet!
psst.. det var faktiskt lite klurigt att tänka tillbaka på årtal, minnet är bra men kort.. Sedan orkar jag inte läsa igenom allt och kolla stavning m.m. Så jag bjuder på allt sånt!
Resten är framtid, den ser jag fram emot med stor förtjusning!
Men jag betar mig igenom punkterna, så har jag lite mer att dela med mig av, annat än vad jag gjort för övningar i gymmet osv.. :)
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
17. Mitt måtto
18. En fredagskväll unnar jag mig gärna..
19. Hälsa för mig
20. Det här åt jag idag
21. Därför tränar jag
22. Min favoritfrukost
23. Detta skulle jag vilja utöva
24. Favoritidrottare
26. Så sover jag
27. Detta klara jag mig inte utan
28. Där tränar jag helst
29. Detta tränar jag allra helst i
30. Glöm inte att…
1. Min Idrottsbakgrund
Jag var väl inte direkt någon idrottstjej när jag var lite, då menar jag bollsporter och annat.
Testade på handboll ett tag, men slutade nog rätt fort med det.
Sedan var det dans ett tag, vilket jag tyckte var ritigt skoj, men det lades tyvärr ner efter ett tag.
Så är det när man bor i en liten by i Norrland!
Jag kan inte minnas hur länge det höll på, men inte tillräckligt länge för att det skulle bli en dansare av mig ;)
Efter det tog ridningen fart, vilket jag nog kanske höll på med i samma veva som dansen..
Jag tror att jag var kring 9-10 år när jag började rida, kan det stämma mamma?
Sedan dess har jag alltid vart en riktigt hästtjej!
Stallet var verkligen "the place to be".. :)
Under åren gick jag på ridskola 1 ggr/vecka, sedan var jag skötare på ngn ridskolehäst i perioder, blev rädd och var nära att sluta med allt, men återhämtade mig och blev ännu mer hooked.
Blev sedan skötare på privathästar som stod i stallet, lärde mig mer och mer och suget på egen häst kom som ett brev på posten.
För 11 år sedan blev drömmen verklig och Boggi Man blev en del av mitt och Linas liv!
Det har vart en underbart resa, där jag lärt mig otroligt mycket!
Jag är oerhört glad och tacksam över att jag har fått den möjligheten i mitt liv, det tackar jag mina kära föräldrar för!
Boggi är och förblir min pärla, mitt hjärta, min man..
Hur tungt det än känns, att jag en dag måste släppa taget om honom helt, så har jag nog förlikat mig med den tanken. Idag är han utlånad på foder, tills jag fattar mitt definitiva beslut.
Han mår bra och blir väl omhändertagen, det är det viktigaste! :)
Hittade några gamla guldkorn..
Här tillsammans med dåvarande andra hälften Leonex..
Bettan och hjärtat in action..
Något yngre än idag.. ;)
2003 öppnade Åbackens Gym & Rehab i Stensele, jag blev spinningledare och sedan började jag smått hitta in till vikterna inne på gymmet. Men det var väldigt sporadiskt, var faktiskt lite läskigt! :P
Sedan gick jag en kort utbildning och blev "Bodypump" ledare (Inte LesMills).
Körde nu spinning och "pump" minst 3ggr/vecka, besökte gymmet i perioder, gick på andras pass och hängde i stallet.
Så jag höll mig rätt så aktiv! :)
Hösten 2006 gick flyttlasset till Västerås, jag blev spinningledare på F&S, träffade Isabell som introducerade mig in i gymmet på riktigt!
Tyvärr flyttade hon drygt ett år senare (stämmer det??) och jag tappade gnistan lite, eftersom jag helt plötsligt blev själv.
Men lyckades hitta den igen, kom igång på egen hand och våren 2009 tog styrketräningen fart ordentligt.
Sedan dess är det min stora passion i livet!
psst.. det var faktiskt lite klurigt att tänka tillbaka på årtal, minnet är bra men kort.. Sedan orkar jag inte läsa igenom allt och kolla stavning m.m. Så jag bjuder på allt sånt!
Resten är framtid, den ser jag fram emot med stor förtjusning!
