Jahapp.. sitter hemma i min soffa med en huvudvärk som inte vill släppa. Den smög sig på under träningspasset och vägrade låta mig träna ostört. Sjukt irriterande! Men jag bet ihop..

 

4set curl i kabel - ss - pushdowns m. rak stång i kabel

 

Nu vill jag inget annat än att krypa isäng, sova och låta huvudvärken gå i ide.

 

 

Puss och godnatt!