Drulledag..

..det säger allt om min dag, ungefär.

Träningen gick iaf nästan smärtfritt, men bara nästan. ;)

4set bänkpress
4set hantelpress på lutande bänk, drop på sista set
4set flyes i c.c
1set armhävningar


Vi körde tungt, riktigt tungt idag. Har en känsla av att träningsvärken i morgon inte kommer vara så vänlig.

Igår körde jag axlar och mage och det känns av idag. Det bästa av allt är värken i magmusklerna.



Flyes i c.c






tog på riiiiktigt bra.. trött tjej!

Träning kl. 8 för Fredrik i morgon, vette tusan vad jag ska köra bara. Framsida lår, triceps och mage kanske. Vi får se vad det blir helt enkelt. :)


Kommentarer
Postat av: Satu

Wöhöööw SNYGGING!

2012-03-14 @ 15:29:16
URL: http://satumustonen.blogspot.com
Postat av: Fanny

Tack fina du! :)

2012-03-15 @ 00:05:34
URL: http://fannysundstrom.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0