Ikväll gjorde jag mitt bästa bröstpass på egen hand, känns himla skön!

4set sittande flyes från nedre trissan i c.c
4set flyes m. hantlar på lutande bänk - superset - bröstpress m. hantlar på plan bänk
3set stående flyes i c.c
3set press i maskin

Fick hjälp upp med hantlarna på pressen, så äntligen kunde jag kriga på lite högre vikter! :D

Mina ben är rätt så slitna efter förra veckans dubbla benpass, söndagens cirkelpass, gårdagens spinning. Uppvärmningen på crossen var fan jobbig alltså. 5min kändes som en evighet. :P

Sneglar på sporten och hör Idas ljuva stämma, lika häftigt varje gång! Stolt över dig min fina vän! ♥



Mina nya tights från Energetics, riktigt sköna och snygga!

Dags att krypa isäng och krama min man.. eeeh eller nä, kudde.. :)

En dag närmare helgen. Sthlm. Avicii!!!