Dåligt med uppdatering av mig igår.. sorry!

Lyckades riva av ett armpass på gymmet igår, tog ut en friskvårdstimme för en gångs skull.

3set bicepscurl i c.c -superset- tricepspress i c.c

3set hantelcurl

3set tricepspress m. hantlar

3set curl i ez-stång

Blev ett snabbt pass och jag kände mig rätt så nöjd, trots att kontakten i v. biceps inte var den bästa idag.

Ready for work!
Ha en underbar dag :D