Leg day! Då är det fullt fokus som gäller. Det är tungt. Jobbigt. Jag känner mig spyfärdig. Mantrat i huvudet går om och om "pressa, pressa, fokusera, 5 till". Benen bär mig knappt. Men trots detta så älskar jag dessa dagar! Efter varje pass är jag lika glad som ett barn som precis fått en stor godisklubba. :)

3set benspark
6set benpress fokus framsida lår, sista set drop
3set split squat
3set raka marklyft
5set benspark, drop på varje set
3set stående vadpress

Kastar in handduken för idag.

pusshej