Dagens träning, äntligen!!

Så skönt att känna musklerna jobba!
Jobba upp pumpet så det bränner gott och man känner sig helt färdig efteråt, just the way i like it!

Dropset i allt...

Axelpress i maskin 20/10kg
Fjärilen 4/2kg
Hantellyft åt sidan 6/4/2kg
Baksida axelflyes, framåtlutad 5/2kg

Tricepspress i C.C 16,5/11,5/8,5kg
Triceps i maskin 25/15kg

Det var det, för idag.. hade tänkt köra fler övingar, men tiden räckte inte till.
Fick iaf bra kontakt, det är det viktigaste!

Fikarasten är slut, back to work!


Kommentarer
Postat av: Catja ♥

Fin blogg du har :)



Allt bra med dig?

2009-09-29 @ 17:36:51
URL: http://catja-andersson.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0