Dagens Träning

Biceps och Triceps

Biceps i maskin 25kg
Triceps i maskin 25kg
Biceps i kabel 2set 16.5kg, 1dropset 18,5/13,5/8,5kg
Push down 2set 16,5, 1dropset 18,5/13,5/8,5kg
Bicepscurl med hantlar á 10kg
Dips i "hissmaskin"

Fick sjukt bra kontakt idag, känns grymt skönt!
Nästa gång ska jag ÖKA, ÖKA, ÖKA!! :)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0