Jag gjorde det!!!!
Äntligen tog jag mig iväg och tränade innan jobbet! Grymt skönt, men var jätte seg!
Känns att det var ett tag sedan jag gjorde en sådan kraftansträngning så tidigt på morgonen.

Blev iaf biceps/triceps

Pushdown i C.C
Sittande Bicepscurl 
Dips i "Chin/Dippen" 
Biceps i maskin
Triceps i maskin
Bicepscurl i C.C

Skulle kört mage på det, men tiden räckte inte till.
Får ta det i morgon istället.

Nu ska jag plugga in passet, i morrn kör jag så det ryker!! :)